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作者：王麗芳(未來Family專欄作家)女兒的小學畢業禮物前幾天，我的體力比較恢復的時候，趁著兒子跟隊友去參加兒子朋友的生日會時，無視看不到盡頭的待辦清單跟待回訊息，將家裡的客廳打掃了一整天，清出一大堆垃圾也整理出很多空間。隊友回家的時候是晚餐時間了，我累到只能坐在沙發上做教案整理了，他卻說：『妳今天不是都沒出去嗎？怎麼還沒煮飯？』，一段話，讓人爆氣。我想很多的媽媽都有這樣的經驗，家事你就算做了也沒人看到，但是，妳一沒做的大家都看得到，而且都會指責你。我的國小超精彩女兒要小學畢業了，那天我們聊天她還說：『我覺得我的國小生活超精彩，自學過、山林小學去過、也在90分就是全班倒數底五名的明星學校過、遇過很棒的老師、很無理的老師、為學習哭過、也為學習歡呼、有被霸凌排擠、有看別人被排擠不敢出聲過....，我的國小超精彩。』老實說不只這些，但是，孩子要進入國中了，許多的國中先修班宣傳滿天飛，一直體制內與家中自學都相輔相成長大的孩子，當媽媽的我不免也為她擔心，總覺得好像還有很多沒學到，還有好多沒加強到，還有好多沒有練習到。 我忽然發現，這樣的心態，不就跟我最氣的家事理論一樣嗎？沒有人看見妳曾經做過的，只看見妳還沒做的於是，這兩天我將大張的圖畫紙，放在我的工作桌旁邊，想到一個就寫一個，想著這六年，女兒有多少從『不會』到『會』的過程?入學前一個字都不會寫，六年後可以克服書寫障礙，寫日記筆記。從只會拍球玩，到會用圓周率計算。從被說過動坐不住要評估，到可以讀書算數學到一種欲罷不能的心流時刻。從只會聽故事，到能自行閱讀，還能分析文章脈絡、作者動機，背後隱藏哪些資訊，該如何去找出來補強。從不知道學習的概念，到從學習概念中找到自己要走的路。滿滿的寫了一大張的圖畫紙。 昨天完成了給我女兒的第一個畢業禮物，女兒拿到的時候看了許久，然後說句：『謝謝媽媽！』，接下來的擁抱久久不放。孩子，沒有一個人出生就能當醫生、就能當作家、就能開飛機的、就能遇到夢想的時候就具備能力，不能只看職位與名氣，看的懂別人的付出是很重要的能力。這六年來，謝謝妳這麼努力地成為更有能力的自己，而且享受這其中的難過與開心，並自在開心地享受知識的饗宴。謝謝妳，妳的努力媽媽都有看見。一個學年要結束了，如果你也有在努力學習的孩子，也請您讓孩子看看他這幾年來，其實沒有白過，他的努力，其實你也有看到。謝謝你的有看到。圖片提供：王麗芳更多未來Family文章>> 不要太早幫孩子的錯誤與問題下標籤，孩子或許卡在我們想都想不到的地方更多Yahoo論壇文章看罷工的長榮「誠意」 可見沒工會時的員工處境韓國瑜的可笑印象，被國中生定型選舉產業升級，民主政治卻在下墜民進黨會錯過自找救贖的機會嗎？實測大考驗！餐飲外送平台速度和溫度能否兩全？今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

記者劉忠杰／綜合報導甫在伯明罕草地網賽摘下女雙冠軍的台灣「網球一姊」謝淑薇，本周馬不停蹄轉戰同樣在英國舉行的伊斯特本網賽。謝淑薇在女單首輪歷經2小時13分的3盤激戰後，最終以2：1擊敗義大利好手吉奧吉（Camila Giorgi），挺進第2輪。▲謝淑薇經3盤苦戰後勝出。（資料照／翻攝自謝淑薇臉書）謝淑薇接下來將對上大會第6種子、羅馬尼亞前球后哈莉普（Simona Halep）。此役對上世界排名41的吉奧吉，謝淑薇打得並不輕鬆，首盤陷入纏鬥，雙方二度互破，隨後謝淑薇才穩住戰局，並靠著吉奧吉的雙發失誤，以6：3拿下首盤；易網後，謝淑薇在4：1領先下卻連失5局，反倒以4：6讓出。決勝的第3盤，謝淑薇一開賽未能把握機會率先破發，甚至還一度處於落後，幸好謝淑薇狀態及時回穩並扳平戰局，而第10局謝淑薇把握機會成功突破，再以6：4拿下，挺進第2輪。事實上，謝淑薇過去曾與吉奧吉交手過1次，那是2013年的美國公開賽第2輪，當年謝淑薇是以4：6、6：7（8：10）敗陣。更多三立新聞網報導大聯盟僅4人達成 葉立奇本季挑戰40-40俱樂部澳洲巴蒂登上球后 台灣一姊謝淑薇世界排名第29影／目標麥奎爾 阿隆索挑戰明星賽前33轟大聯盟紀錄影／洋基連26場開轟 下一場將挑戰大聯盟紀錄

日本海事協會（ClassNK）將於7月17、18日（週三及週四），分別於台北、高雄舉辦「2019台灣技術研討會」。此次研習主題如下：1.ClassNK動態（ClassNK Activities）2.IMO近期議題（Recent Topicsat IMO）3.NK為因應2020年全球限硫令所採取的行動(NK」sActions for SOx Regulationfrom 2020)4.ClassNK在網路資安上的處理(ClassNK Cyber Security Approach)5.有害物質清單與相關歐盟法規(IH Mandrelevant EU regulations)該協會為提供航運界有關航運、造船、特別是檢驗與船舶管理方面的專門知識，並期望能為台灣航運界發展提供一份心力。由於名額有限，欲參加者請於7月5日（週五）前報名，以免向隅。台北場報名請洽：該協會台北事務所（02）8773-7235(tp@classnk.or.jp)，研討會地點：台北大倉久和大飯店三樓久和一廳（台北市南京東路一段九號）高雄場報名請洽：該協會高雄事務所（07）333-9737(kh@classnk.or.jp)，地點：高雄漢來大飯店9樓金寶廳（高雄市成功一路266號）

台北市 / 莊明憲 陳佳媖 林志純 報導重要的歷史一刻！台灣人造衛星號稱最準確的太空溫度計福衛七號，今天下午兩點半正式升空，估計晚上九點會越過台灣上空，主要的任務是接替福衛三號，並且將再提升10%天氣預報準度，像是颱風、梅雨、雲量、PM2.5等預報分析，這也是台美近10年來最大的科技合作計畫，蔡總統也親自坐鎮，與國人見證歷史性的一刻。號稱最準確的太空溫度計2.0版的福爾摩沙衛星7號，在今日下午2點半，於甘迺迪太空中心順利升空，由SPACEX獵鷹重型火箭搭載6顆衛星，斥資32億元，未來將能提供更準確的天氣預報，估計晚上9點會經過台灣上空，福衛七號升空的過程，總統蔡英文也坐鎮新竹太空中心同步觀看直播，與國人一同見證台美近10年來最大的科技合作計畫，歷史性的一刻，相當令人感動。SPACEX獵鷹重型火箭點火升空直竄天際，上頭搭載的就是福爾摩沙衛星七號，高速火箭朝550公里外衝去，過不到三分鐘好消息再度傳來，第一節火箭側推進器瞬間成功脫離，側推火箭往下掉的過程中會轉180度重新點燃對著地球衝回來未來重新回收使用，第一節火箭主推進器脫離後，隨之引燃的是第二節火箭。300公斤重的福衛七號出發的起點，就位在美國佛羅里達州甘迺迪太空中心，這次台美政府籌備9年多斥資至少32億元，是近10年來最大的科技合作計畫，總統蔡英文要和國人一同見證，坐鎮新竹太空中心同步觀看。福衛七號將成為太空中最精準的溫度計2.0版，接收更多種GPS訊號，提升10%天氣預報準度，像是颱風、梅雨、雲量、PM2.5等預報分析，有別於2017年8月25號在范登堡空軍基地發射的福衛五號，是用來監測國土、和防災勘災等作用，目前估計福衛七號將在今天晚上9點經過台灣上空，兩週內的關鍵期得確保衛星穩定運行，讓台灣人的太空夢成功發揚光大，全球有目共睹。原始連結更多華視新聞報導 【台語新聞】台灣航空科技大進展 福衛七號升空 台灣驕傲！福衛七號成功升空

桃猿上半季封王魔術數字剩M2，若今天在台南球場贏統一獅，且富邦悍將在洲際球場輸給中信兄弟，就可以拋下封王彩帶。桃猿今天以5比4擊敗統一，不過另一地富邦悍將與中信兄弟打至第12局悍將確定不會贏，也讓桃猿被動上半季封王，創下連5個半季奪冠的中職新紀錄。Lamigo桃猿今天有機會在台南棒球場拋下上半季封王彩帶，張閔勛特別帶著楊岱均的球衣到球場，雖然楊岱均剛動完第二次腦部手術還在醫院，但想跟著楊岱均一起奮戰。雖然桃猿的楊岱均因腦部腫瘤壓迫到神經，昨晚才動完第二次手術，不過隊友張閔勛特地帶楊岱均的球衣到球場，想跟他一起享受榮耀。楊岱均日前在個人社群上表示，前陣子眼睛出問題，經過層層檢查後發現腦部有腫瘤，且腫瘤壓迫到神經，身體才會出現狀況，必須動手術處理。張閔勛表示，之前楊岱均動第一次手術主要是抽積水，昨天晚上動第二次主要手術，歷經7、8個小時後才結束，早上先在加護病房，不過稍早已經轉到普通病房，醫生也說手術非常順利。張閔勛與楊岱均從大學時期在中華隊就是戰友兼室友，2016年季中選秀更是一起進到桃猿，兩人除了隊友更是好朋友。楊岱均第二次手術前一天，張閔勛也特別去醫院探望，張閔勛說：「他精神滿好的，恢復狀況也很好。」今天帶楊岱均的球衣到台南球場，張閔勛表示，「這是我自己的想法，因為我們在球場上奮戰，岱均則是在不一樣的戰場挑戰，接下來他復健會更辛苦，因為很枯燥乏味，但這是最重要的過程，也最要堅持下來。」（封面圖／Lamigo桃猿臉書）更多東森新聞報導 伯明罕草地網賽 謝淑薇女雙鏖戰奪冠 德國哈雷網賽 費德瑞第10度封王 李維拉重返洋基球場 圓夢守外野還敲場內全壘打

（法新社瓦倫西恩19日電） 巴西足球女將馬塔（Marta）在球隊於1比0擊敗義大利的比賽中進球，總進球數超越德國男子選手克洛澤（Miroslav Klose），成為在世界盃進球最多的選手。33歲的馬塔在比賽剩下16分鐘時，為巴西罰進1球，這是她在世界盃的第17個進球，她表示：「這個紀錄不單屬於我，它屬於我們全體。」靠著馬塔在比賽第74分鐘的進球，巴西接下來將在淘汰賽階段對上地主法國或是德國，那一球也讓馬塔超越克洛澤在世界盃16個進球的大會紀錄。對此，馬塔打趣地說：「你們覺得他（克洛澤）會打消退休念頭，再繼續踢下一屆的世界盃嗎？」澳洲以4比1擊敗牙買加後，和義大利、巴西3隊同為6分積分，在比較進球數後，巴西在C組排名第3。對於可能對上在擊敗奈及利亞後，戰績3戰全勝、積分是完美9分的A組龍頭法國，馬塔並不畏懼。她說：「能和主辦國交手是種特權，球場將會迴盪球迷的歌聲。」「不管那些粉絲是否支持我，我都熱愛在大批球迷面前比賽，我只想為那些來現場看我們的粉絲上場。」馬塔被普遍認為是女子（足球）史上最偉大的球員，也被隊友們譽為是其他想接管這項男性主導運動的啟發者。巴西後衛莫尼卡（Monica）說：「她對我們來說就像是個指標，我想她每年都在破紀錄，不只對我們來說很重要，對整個女子足球來說也是，我很高興她是巴西人。」巴西後衛塔米瑞斯（Tamires）補充道：「我們有很多年輕球員冒出頭，我希望她們能看馬塔是怎麼踢的，看看是什麼能讓她如此特別也這麼不可思議，並向她學習。」

記者林芷卉／台北報導【 06/25 19:20 發稿 ｜ 21:33 更新：新增影音 】香港天王郭富城今（25日）出席演唱會記者會，日前首場開賣直接秒殺，之後又再加一場，現在更親自來台宣傳，誠意十足，台上自爆昨天已經先到麻辣鍋愛店吃了一頓大餐，但對自己體態要求完美的郭富城，覺得自己吃9分飽，太多了，就索性把筷子分開放下，表示自己不吃了：「我太愛吃了，因為我對麻辣鍋是停不了的」，回到飯店因為怕吵到其他人，更拜託飯店人員把一台跑步機搬到他房間來，讓他可以隨時隨地運動，更堅持每天都要量體重，這個習慣20年都沒變，認為這是身為藝人的職業道德，透露自己的體重一直以來都維持在63公斤上下，只要一到64公斤，就立刻節食運動，超有毅力。▼▲郭富城自爆來台立刻大啖麻辣鍋。（圖／記者邱榮吉攝影）這次籌劃《舞林密碼》經過3年的洽談，並籌備了1年，終於要將舞台搭建複雜程度，創小巨蛋紀錄的3D智能舞台，呈現在所有久候的粉絲面前，對於台灣，郭富城有很深的情感：「我歌手身分是從台灣開始的，所以對我來說，是回家的感覺。因為如果剛出道的時候，台灣沒有接受我，我怎麼可能變成歌手，所以我覺得非常感恩，很重要的一個地點。」這也是郭富城成家之後首度來台開唱，不只是自己，他認為很多歌迷也跟著他一起成長了，所以這場演唱會是帶著滿滿情感回來開唱的。▲郭富城每天都量體重。（圖／記者邱榮吉攝影）當爸爸之後，在工作上面也要適時分配，因為想要在家多點時間陪伴家人，對於飲食狀況，他透露平常不吃米飯，不吃澱粉：「因為吃澱粉很容易胖，不過因為我有家庭了，還是必須要陪家人吃吃飯，這時候就會吃一點。」訪談中對於爸爸經，一開口就停不下來，也透露如果不在家裡，會從監視器看看女兒在幹麻，睡了沒。提到女兒，對郭富城來說是兩個超級大寶貝，目前很享受天倫之樂，現在大女兒Chantelle快滿兩歲，準備要上托兒所，老二才出生快滿100天，郭富城平常平常外出工作，岳母會來到香港，跟老婆方媛一起照顧小孩，讓他非常放心，也分享有一次回家被大女兒捧著臉親親，郭富城頓時有一種「人生圓滿」的感覺。▲郭富城自認是「嚴父」。（圖／記者邱榮吉攝影）郭富城自認對女兒算是「嚴父」，現在大女兒已經會講國語、廣東話和英文，之後也希望之後女兒們能學音樂：「最好是鋼琴，因為我自己不會彈哈哈哈。」而且堅持不讓女兒看手機、平板等3C產品：「剛開始大寶有個過渡時期，會分心或是不定性，有東西（指iPad）給她看她就會安靜，長大後覺得這樣是不對的，應該要訓練沒iPad都能安定，現在就給她看些圖畫書。」郭富城也開心分享：「她還知道Aaron（郭富城英文名字）是我。」此外，郭富城也相當自豪女兒聽到《對你愛不完》會跟著舞動身體，跟著跳招牌動作。婚前本來想說「生越多越好」，可以到四胎都沒問題，但目前沒有考慮要生第三胎了，因為看見老婆生兩個小孩已經很辛苦了，不過還是尊重老婆意見，也透露兩胎生產，都是郭富城自己親自進產房為女兒剪臍帶的，眼神中流露滿滿父愛。加場9月14日的門票則將在30日開賣。▲郭富城將在中秋節來台開唱。（圖／記者邱榮吉攝影）更多三立新聞網報導王陽明酒醉「斷片」全忘～但記得洗澡！蔡詩芸不喝酒照顧他整年都在創作…差點撐不住！專輯連發加速孫盛希成長攻金曲不認同禁愛令！熊仔新歌揪11位動畫師操刀～走互動式MV正趕拍「李屍2」朱智勛急摳導演喬檔期！8月登台辦見面會

娛樂中心／綜合報導大陸男星吳亦凡（Kris）曾是南韓夯團「EXO」成員，2014年退團後選擇回到大陸發展，並發行多張個人專輯，還轉戰戲劇圈演出《老炮兒》、《致青春·原來你還在這裡》、《西遊·伏妖篇》等電影，人氣相當旺。近日他屢屢被拍到變胖的「圓臉照」，對此他也特地在受訪時回答變胖的原因。▼▲吳亦凡近日遠赴巴黎參加時裝周。（圖／翻攝自微博）日前吳亦凡參加陸綜《嚮往的生活》第三季，當時節目官方釋出預告時，他難得以黑色中分長髮亮相，吳亦凡入境隨俗地體驗農村生活，認真的下田採收蘿蔔，完全沒有明星架子，但有眼尖粉絲發現他臉圓了一圈，似乎有些發福，不僅如此，23日有微博網友曝光吳亦凡在機場被拍下的「零修圖」照片，臉頰明顯比先前來得圓潤，再度引起討論。▼▲吳亦凡被發現身材變胖許多。（圖／翻攝自微博）近日吳亦凡出席精品品牌活動時，特地接受大陸媒體的專訪，期間他談及最近備受關注的身材話題，透露平時沒有吃宵夜的習慣，飲食方面也特別節制，近來更努力減肥，「其實有在控制啦，就只能說是年紀大了」，接著吳亦凡表示先前因為個人演唱會，所以運動量特別大，但最近工作行程較多，導致沒有時間運動，瘦不下來，受訪期間人在巴黎參加時裝周的他，被追問有沒有品嘗當地美食時，頓時害羞地說，「還是有，但低調地少吃點。」（編輯：李薇） ▲吳亦凡透露自己瘦不下來的原因。（圖／翻攝自微博）更多三立新聞網報導56億財產全捐！周潤發「回春真相」曝光…竟是請高人指點炮仔聲／跨越友誼線！吳鈴山偷腥員工被抓包 不倫啾照曝光忍6年終於整了！美妝大神Pony 公開「術後對比照」任達華14歲女兒登雜誌封面！「強大氣場」不輸超模辣媽

ITF U12國際青少年網球團體錦標賽東亞地區資格賽今（20）日繼續在臺北市網球中心上演精彩對決，中華男團迎戰澳門隊，在單雙打三點都輕鬆收下勝利，提前確定以「東亞區第一」的資格取得亞洲區決賽門票！ 中華男團第一點單打派出台積之友盃精英賽冠軍陳冠守打頭陣，對上澳門的趙志謙，陳冠守靠著左手正拍優勢強勢壓制對手，最終送出「雙蛋」以6-0、6-0輕鬆取勝。第二點由曹閔翔出戰方子曦，也以6-0、6-0笑納勝利。第三點雙打雖無關勝負，由曹閔翔/周曉風搭配對決方子曦/張睿韜，兩人以6-0、6-3成功關門，以「四連勝」為中華男團在本次賽事劃下完美句點，提前確定以「東亞區資格賽第一」的身份，進軍八月於哈薩克舉行的亞洲區決賽！ 另外賽事由韓國女團對戰香港女團，韓國以2比1力克香港。而香港男團對決蒙古男團的賽事中，香港隊全場表現相當強勢，三場賽事共「只失三局」，強勢完封蒙古收下勝利。賽後香港男團難掩喜悅，談到很高興能來台參賽，「場地十分新穎舒服，雖然前幾天對決中華隊輸的很慘，但今天總算有不錯的表現與收穫」。 不少小將在賽後訪問也提到由於平時較少接觸到「三盤兩勝」賽制的比賽，因此連續多日在豔陽下出戰，對於體力與意志力都是一大考驗，場邊的教練指導就能夠幫助他們分析比賽戰局，不僅引導選手思考，也針對場上變化做出相對應的戰術，而同隊隊友的支持與加油聲，也成為他們在場上拼戰的力量之一，幫助他們朝著最終的勝利之路邁進。此外，由於賽事採團體賽「三戰兩勝」賽制，如何發揮「賽局理論」贏得點數脫穎而出，也考驗著教練「排點」安排選手出賽的智慧。 中華女團今日為練球休兵日，全力備戰明日焦點「台韓大戰」，將和韓國爭奪「東亞區第一」的頭銜！ITF U12國際青少年網球團體錦標賽東亞地區資格賽明天為賽事最終日，下午舉行閉幕典禮，也將決定取得前進哈薩克決賽門票的隊伍，歡迎喜愛網球的球迷朋友一同前來臺北市網球中心為青少年小將們加油！

工商時報【文╱黃志方】人生中有1╱3甚至更多時間被睡眠所占用，在現今數位科技時代中如何利用睡眠的時間來保養身體，衍然是一個新興的趨勢話題。如何「好睡」除了自我身心對壓力的排解方法外，睡眠環境與睡眠用品裝備也占了相當重要的影響因素。「長春媽媽」主張睡眠與循環健康的理念，從環保維護延伸到健康居家生活，打造無干擾的睡眠環境及睡眠保養的概念。產品主要設計理念：「氣通則血行 氣滯則血瘀」越是科技發達的年代，文明病越多，但有些疾病不是病，只是微循環出了問題。很多是因為微循環緩慢，不良運作累積下來而產生了病原，血管的管路好比我們馬路街道，儘管大馬路是暢通的，萬一被堆放了雜物或者是有障礙物擋住了去路，時間久了有沒有可能影響了大馬路的交通狀況呢？人體血管亦同原理，全身上下布滿密密麻麻的血管，輸送養分至各個器官、細胞、如傳送不順暢，細胞長期得不到足夠的養分，是會導致病原的出現。產品設計概念長春媽媽奈米遠紅外線提倡「健康帶著走」的設計概念。從居家睡眠用品至外出時配件，隨時隨地保護保養您的血管，保持人體最合適的溫度，減緩疲勞感，長期保養使用增加活力的泉源。天然自然的居家保養方法，輕輕鬆鬆照顧自己的健康，透過肌膚接觸、體溫的傳導，釋放遠紅外線回饋自己。相輔相成的製造良好的活氧，提升元氣，讓我們更健康、也更年輕。「長春媽媽」為國內紡織企業旗下品牌，在2008年成立致力於機能與功能並進的紡織品產業中研製開發，所服務的客戶遍及亞洲及東南亞國家地區，提供OEM、ODM等需求客製。創辦人從家人的事件中，更確立了要推廣睡眠健康的信念，於2017年正式進入保健市場，營造返樸歸真的自然生活方式。2019里程展望2019年獲邀至北京參加第25屆健博會，推廣健康睡眠的觀念，展出的品項有活氧光纖能量系列的床上用品組合、健康帶著走的活氧能量毯、健康能量脖圍、活氧健康墊等等配件用品。是拒絕電磁波的安全生活用品，無須插電加熱便能透過自體的熱能引動全身的健康循環及溫敷呵護，展會期間獲得多家代理青睞，密切洽談合作，更得到中華兩岸優良工商經貿發展協會的邀請評選，並榮獲2019年台灣優良商品特金獎的殊榮！2019健康大賞【大調查】你給自己「免疫力」幾分？【推薦】五月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】守護家人健康：人氣保健商品專區【新聞專題】免疫力失調！全身疾病冒不停